鸡的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤,而且是比较适合冷食凉拌的肉类。鸡肉有很多吃法,下面beplay体育app下载地址小编教大家来做香炸鸡肉条,酥脆可口美味,如果没有鸡肉用牛、猪里脊肉也可以制作。
材料:
鸡胸肉 2块 鸡蛋 1个 低筋面粉 2勺 玉米淀粉 4勺 水 适量
腌料:
玉桂粉 1/4勺 葱 1段 姜 2片 香油 1勺 料酒 1勺 胡椒粉 1/4勺 盐 适量
做法:
1、鸡胸肉洗净,去白膜,切成长条状,葱段、姜片拍破,所有的腌料腌约30分钟至入味。
2、低筋面粉、鸡蛋、玉米淀粉和水调和成面糊,将腌好的鸡肉条放入裹匀。
3、锅里倒入比鸡肉条多的油,中火,5成热,放入鸡肉条,转小火,炸约2分钟,捞出控油。
4、余油,中火,6-7成热,再复炸1分钟至外表呈金黄色即可。